Beaune - Accompagner vers l'épanouissement professionnel : Nathalie Jafflin, une coach au service du bien-être au travail

Dans un monde du travail où l'épuisement professionnel est une réalité préoccupante, Nathalie Jafflin se positionne en tant que coach professionnelle offrant un soutien crucial à ceux confrontés au burn-out. Fondatrice de L'Essenti'L à Beaune en 2020, son expertise combinée à son engagement envers le bien-être au travail en font une figure essentielle dans la prévention et la reconstruction après le burn-out.

Le phénomène de l'épuisement professionnel, communément appelé burn-out, affecte un nombre croissant de salariés en France. Longtemps tabou, la souffrance psychique au travail est désormais un sujet de débat sociétal majeur, et le terme "burn-out" est devenu courant dans notre langage quotidien. À ce jour, il n'existe pas de système officiel de mesure du burn-out chez les salariés, mais de nombreuses études ont permis de dresser un constat alarmant. Selon l'Institut de veille sanitaire, environ 480 000 personnes en France éprouvent une détresse psychologique liée au travail, et environ 7 % d'entre elles sont touchées par le burn-out, soit environ 30 000 individus sur le territoire français. Une étude réalisée par le cabinet Technologia révèle des chiffres encore plus préoccupants : environ 3,2 millions d'employés, soit environ 12 % de la population active, présentent un risque élevé de burn-out.
 
Un cadre propice à l'épanouissement professionnel
Dans l'espace de coworking « La réussite est dans le pré » à Beaune, le cabinet de Nathalie Jafflin baptisé "L'essent'Il" offre un environnement propice à l'épanouissement professionnel. Ses missions incluent la prévention de l'épuisement professionnel, la compréhension des mécanismes en jeu, l'évaluation de la situation actuelle et la définition des actions à entreprendre. Elle accompagne également ses clients dans la redéfinition de leur parcours professionnel et les aide à reprendre leur chemin après une période difficile.
En outre, Nathalie Jafflin propose des bilans de compétences pour ceux qui ressentent une perte de motivation, de sens ou de repères dans leur travail. Son objectif est d'aider chaque individu à trouver ses essentiels et à retrouver un équilibre professionnel et personnel satisfaisant.

Accompagnement en entreprise
Nathalie Jafflin intervient auprès des entreprises de la région de Beaune qui cherchent à concilier performances et bien-être au travail. Elle est convaincue que « plus les individus se sentent épanouis dans leur travail et satisfaits de ce qu'ils font, plus leurs performances sont efficaces. Ces deux aspects sont intimement liés et correspondent aux objectifs de l'entreprise, qui vise à prospérer ».
La prévention demeure la meilleure stratégie pour éviter le burn-out, en prenant conscience des mécanismes impliqués. Nathalie Jafflin offre un soutien aux salariés à travers des interventions en entreprise, comprenant des séances de coaching collectif ou individuel, ainsi que des ateliers interactifs. Elle travaille souvent avec des managers qui ont besoin d'accompagnement, soulignant « qu'être compétent dans son domaine ne garantit pas automatiquement d'être un bon manager. Il est essentiel de se connaître soi-même et de comprendre comment communiquer efficacement pour motiver l'équipe à atteindre les objectifs fixés ».
 
Reconstruire après un burn-out
Nathalie Jafflin offre des services de coaching classique ou de reconstruction aux personnes en phase de récupération après un burn-out. Elle souligne qu'entre 30 et 40 % des individus rechutent car « ils n'ont pas compris les facteurs ayant contribué à leur épuisement professionnel ».  Malgré cela, le burn-out n'est pas encore officiellement reconnu comme une maladie professionnelle.
Il est crucial d'être accompagné pour prendre conscience des différentes phases du burn-out et sortir de l'idée que la responsabilité en incombe à autrui ou à l'entreprise. Le profil type des personnes sujettes à l'épuisement comprend celles qui sont perfectionnistes, engagées et loyales, mais qui ont du mal à prendre soin d'elles-mêmes et à écouter leurs émotions jusqu'à ce que leur corps manifeste des signes de détresse.
L'accompagnement de Nathalie Jafflin vise à aider ses clients à reconstruire leur estime de soi, à comprendre les raisons de leur épuisement et à éviter de retomber dans les mêmes schémas destructeurs lors de leur retour au travail. Elle propose des séances de coaching adaptées à chaque individu, incluant des aspects personnels pour favoriser une guérison globale.

En outre, Nathalie Jafflin assiste ses clients dans leur prise de décision concernant le retour au travail, en évaluant si c'est le bon moment et en examinant les conditions nécessaires pour une réintégration réussie. Pour ceux qui envisagent une reconversion professionnelle, elle réalise un bilan de compétences pour identifier les domaines où ils peuvent appliquer leurs acquis.
La durée de l'accompagnement dépend de la gravité du burn-out, avec un minimum de quatre mois de suivi régulier, espacé d'une séance toutes les deux semaines pour maintenir le lien. Le dernier rendez-vous est l'occasion de faire le point sur le parcours accompli et d'encourager le client à poursuivre son chemin en toute autonomie.
 
Surmonter le syndrome de l'imposteur
Une autre facette de l'intervention de Nathalie Jafflin concerne les femmes touchées par le syndrome de l'imposteur. Ces femmes doutent de leurs valeurs et compétences, se mettent des freins en entreprise et hésitent à postuler à des postes par peur de l'échec, surtout par rapport aux hommes qui semblent moins affectés par ces questionnements. En intervenant directement en entreprise, Nathalie Jafflin accompagne ces femmes dans la réalisation de leurs objectifs, qu'il s'agisse de surmonter la peur de l'échec ou celle de la réussite.
Ce syndrome est souvent lié à l'histoire personnelle de ces femmes et aux messages entendus pendant leur enfance, qui les empêchent de s'épanouir pleinement dans leur vie professionnelle et personnelle, car elles se comparent constamment aux autres. Pour les aider à surmonter ces obstacles, Nathalie Jafflin met l'accent sur le renforcement de la confiance en soi, l'exploration des différentes capacités et la valorisation des réussites passées afin de vaincre la peur de l'échec.
 
Projet de groupe de parole
Nathalie Jafflin, qui travaille en lien avec l'association Burn-out de Dijon, envisage de créer un groupe de parole spécifiquement dédié aux femmes à Savigny-les-Beaune. Ce groupe serait un espace sûr où les femmes pourraient partager leurs expériences, se soutenir mutuellement et trouver des solutions pour surmonter les défis liés à l'épuisement professionnel et au syndrome de l'imposteur.
Grâce à un accompagnement personnalisé, réalisé par un coach professionnel garant d'une éthique reconnue, Nathalie Jafflin offre à ses clients un soutien solide pour surmonter les obstacles et atteindre leurs objectifs.

Jeannette Monarchi

Site internet