Beaune - Didier Grasset, président de l’association « Les Bâtons Bavards » : « La marche nordique, une pause bienfaitrice dans nos vies »

À Beaune, la marche nordique a trouvé ses ambassadeurs avec Les Bâtons Bavards. Ce club dynamique, qui compte aujourd’hui 68 adhérents, ne cesse de grandir et de promouvoir les bienfaits d’une activité accessible à tous. Didier Grasset, son président, répond aux questions d’Info-Beaune.com.

Pourquoi la marche nordique connaît-elle un tel engouement ? Comment fonctionne un club comme Les Bâtons Bavards ? Quels sont ses projets et ses engagements ? Info-Beaune.com est allé à la rencontre de Didier Grasset, président du club, pour en savoir plus sur cette pratique qui allie sport, santé et plaisir.Depuis huit ans, ce club de marche nordique fédère des passionnés autour d’une discipline alliant sport, bien-être et partage. Il revient sur la mission du club, ses projets et les bienfaits de cette activité en plein essor.
 
Info-Beaune.com : Quelle est la mission principale des Bâtons Bavards, et combien de membres compte actuellement votre club ?
Didier Grasset : L’association a été créée il y a huit ans par des passionnés de marche nordique. Nous pratiquons notre activité quatre fois par semaine (deux sorties le soir et deux le matin) dans la région beaunoise. Aujourd’hui, nous comptons 68 adhérents âgés de 24 à 75 ans. 
Nous avons la chance d’avoir un groupe très uni, que ce soit lors des sorties ou dans l’investissement de la vie du club. Nous proposons deux niveaux de pratique : une version sportive et une version « loisir », mais cela reste une marche dynamique avec bâtons, atteignant en moyenne 6 km/h. 
 
Quels sont les événements que votre club va organiser ou auxquels il va participer cette année ?
D.G. : Nous avons encore un très joli programme cette année ! Notre club organise les randonnées pédestres de la Rando des Climats, à la demande de Beaune Cyclos, le dimanche 30 mars.
Nous nous investissons dans la Marche Nordique de 10 kilomètres du semi-marathon de la vente des vins le 15 novembre.
Et nous serons heureux de nous investir une nouvelle fois dans la belle aventure de BeaunAthlon le 5 décembre.
Nous participerons à plusieurs manifestions organisées par des clubs de randonnées (les EjlSacado, Randos des sources à Bligny sur Ouche, La Tournuscime, la Rando des moines à Cluny) et sans doute des marches nordiques chronométrées.
Notre club apporte un soutien logistique à nos amis du trail de Pommard le dimanche 16 février.
Une sortie d’une semaine dans le Jura est programmée en mai 2025.
 
Rencontrez-vous des difficultés à mobiliser des bénévoles pour vos événements ? Quelles solutions ou initiatives avez-vous mises en place pour encourager davantage de membres à s’investir ?
D.G. : Nous avons la chance d’avoir des bénévoles qui soient partant pour participer à des manifestations, nous avions 40 bénévoles sur les randos des Climats en 2024 soit plus de 2/3 de nos adhérents ce qui est fantastique. L’âge n’est pas un handicap pour le bénévolat, c’est l’expérience que chacun apporte qui contribue au bon déroulement de ces journées. Peut-être que notre secret réside dans la convivialité de notre club et de ne pas se « prendre trop la tête » et puis partager des moments de remerciements autour d’un verre.
 
Quels bienfaits physiques et sociaux observez-vous parmi les adhérents grâce à la pratique de la marche nordique ?
D.G. : « La marche est le meilleur remède pour l’homme » selon Hippocrate. L’activité de pleine nature comme la marche nordique est excellente pour le moral et le maintien physique. Plus de 90 % de nos muscles sont sollicités par cette activité.
Je remarque que lorsque nous sommes obligés de nous reposer pour des raisons de santé, un manque irrémédiable se fait sentir aussi bien dans le corps que dans la tête.
Dès que nous nous apprêtons à prendre nos chaussures et nos bâtons, nous ressentons une joie d’aller se retrouver pour partager quelques sentiers avec nos amis. Les turpitudes du monde sont laissées sur le bord de la route et les soucis du quotidien font une pause durant 3 heures. Il n’y a plus de hiérarchies, de titres pompeux. Bref c’est une pause bienfaitrice du temps
 
Quels sont les moments les plus marquants ou les plus satisfaisants de votre présidence aux Bâtons Bavards ? Quels projets ou évolutions espérez-vous encore voir aboutir dans les années à venir ?
D.G. : Un plaisir énorme, en tant que président, c’est l’engagement des adhérents dès que je les sollicite pour un projet ou pour une manifestation. Des projets, j’en ai encore mais il faut être réaliste et je pense qu’il ne faut pas trop solliciter les bénévoles et faire le mieux possible chaque engagement pris.
Côté projets, nous devons rester réalistes : il ne faut pas trop solliciter nos bénévoles et s’assurer que chaque engagement pris soit mené dans les meilleures conditions possibles.
 
Comment fonctionne le club au quotidien ? Quels sont les horaires et les jours de sortie pour les membres, et comment sont organisées les sessions de marche nordique ? 
D.G. : Nous nous réunissons 4 fois par semaine, le lundi et jeudi soir à la Montagne de Beaune et le mardi et jeudi matin avec des lieux de départs différents.
Le soir, nous avons 2 niveaux de marcheurs, une équipe sportive et une équipe loisirs. Nous avons 3 encadrants pour les sorties. Nous proposons une sortie annuelle d’une semaine en France, avec des parcours entre 20 et 25 km et hébergement.
 
Quels sont vos projets ou ambitions pour les Bâtons Bavards dans les prochaines années ? Envisagez-vous d’élargir vos activités, de développer des partenariats ou d’accroître la visibilité de la marche nordique dans la région ?
D.G. : Nous restons ouverts à différentes propositions. Nous avons rencontré M Romain Vautier de la Team MV Thermique et avons été très bien accueilli. Actuellement nous fonctionnons très bien avec le nombre d’adhérents qui a largement augmenté depuis septembre 2024 mais nous devons faire attention de ne pas dépasser un seuil qui risque de nuire à la « philosophie » de notre club. Nous souhaitons pouvoir participer à des marches chronométrées dans la région (actuellement elles ne sont ouvertes qu’aux clubs affiliés à la FFA (Fédération Française d’Athlétisme) cependant quelques clubs vont en programmer ouvertes à tous. Affaire à suivre.
 
Avec ses 68 adhérents, ses quatre sorties hebdomadaires et sa participation active aux événements régionaux, Les Bâtons Bavards s’imposent comme un acteur incontournable de la marche nordique en Bourgogne. Entre bienfaits physiques, engagement bénévole et esprit de convivialité, le club ne cesse de grandir tout en restant fidèle à sa philosophie : marcher ensemble, sans pression, mais toujours avec passion.
Envie de découvrir la marche nordique avec Les Bâtons Bavards ? Rejoignez-les pour une sortie et laissez-vous séduire par cette activité aux multiples bienfaits !

Jeannette Monarchi

Contacts : Contacts association de Marche Nordique à Beaune téléphone : 07.62.38.73.37. ou par email : [email protected]